Flash Sale! to get a free eCookbook with our top 25 recipes.

Ini Dia 8 Cara Merawat Rambut Tetap Sehat

cara merawat rambut

Rambut menjadi salah satu bagian penting dari tubuh. Tidak heran jika banyak orang yang merawatnya dengan baik. Apakah kamu yakin jika cara merawat rambut yang kamu pilih sesuai dengan jenis rambut kamu?

Perawatan rambut yang tidak tepat bisa menyebabkan masalah rambut lain. Jika rambut kamu rusak, maka cara merawat rambut rusak berbeda dengan masalah rambut lain.

Rambut yang sehat adalah rambut yang ternutrisi dengan baik dan tidak ada masalah apapun seperti kerusakan, kering, bercabang, dan lainnya. Sebenarnya, ada banyak cara merawat rambut di rumah yang bisa kamu aplikasikan dan lakukan dengan mudah.

Berikut adalah beberapa cara perawatan rambut agar tetap sehat dan berkilau yang membuat kamu tampil percaya diri.

Gunakan Shampo yang Cocok untuk Rambut

Saat memilih sampo, pastikan kamu memilih produk yang sesuai dengan jenis rambut. Sama halnya dengan kulit, rambut juga memiliki jenis yang berbeda seperti kering, normal, dan berminyak.

Hindari penggunaan zat berbahaya sebagai bahan pembuatan sampo untuk setiap helai rambut kamu. Untuk kebutuhan keramas, kamu bisa bereksperimen agar tahu berapa sering rambut kamu harus dicuci. Ini penting karena setiap orang dengan jenis rambut berbeda memiliki kebutuhan yang berbeda pula.

Konsumsi Makanan Sehat

Makanan sehat tidak hanya baik untuk kesehatan kulit tetapi kesehatan tubuh secara umum, termasuk rambut. Saat merawat rambut, kamu juga harus melakukannya dari dalam tubuh. Salah satu makanan yang bisa kamu konsumsi adalah ikan Salmon yang akan membantu rambut lebih sehat dan berkilau.

Bayam merupakan makanan yang bisa membantu mengatasi rambut rapuh. Sedangkan jambu biji akan berperan dalam pencegahan kerusakan pada rambut.

Lindungi Rambut dari Sinar Matahari

Sinar ultraviolet tidak baik untuk tubuh terutama kulit? Sinar ultraviolet juga sebenarnya tidak baik untuk rambut. Paparan sinar matahari secara terus menerus pada rambut bisa menyebabkan berbagai masalah. Hal ini menyebabkan cara merawat rambut kering menjadi sia-sia.

Sinar matahari yang berlebihan, debu, dan polusi membuat rambut lebih rentan rusak. Penumpukan kotoran juga bisa membuat kulit kepala menjadi kering dan rentan terhadap infeksi kulit kepala.

Sembari merawat rambut kering dengan bahan alami, kamu juga bisa melakukan upaya lain yaitu menggunakan topi atau payung saat keluar rumah dalam kondisi terik.

Keringkan Rambut Basah dengan Benar

Apakah cara merawat rambut kering dengan bahan alami masih belum menunjukkan hasil yang memuaskan? Pernahkah kamu berfikir bahwa cara mengeringkan rambut basah kamu sudah benar?

Rambut bahas harus kamu perlakukan dengan baik. Dibandingkan dengan rambut kering, rambut basah lebih mudah patah dan rapuh. Gosokan yang keras pada rambut bisa merusak kondisi rambut.

Tidak jarang ini juga menyebabkan rambut semakin rontok. Sebagai gantinya, kamu bisa menepuk nepuk rambut dengan perlahan hingga kering. Dengan kata lain, kamu harus menghindari menggosok rambut dengan handuk.

Bijak dalam Merawat Rambut

Segala yang berlebihan tentu tidak baik. Itulah kenapa kamu tidak boleh berlebihan dalam merawat rambut. Ini menjadi cara merawat rambut yang banyak dilupakan. Semakin banyak cara yang digunakan, bukan berarti hasilnya akan semakin baik.

Rutin Memotong Rambut

Berapa sering kamu memotong rambut? Memotong rambut merupakan cara merawat rambut yang tidak kalah penting. Kamu bisa memotong rambut 10 hingga 12 minggu sekali. Memotong rambut secara berkala juga bisa mencegah rambut bercabang.

Gunakan Produk Perawatan Rambut yang Sesuai

Selain sampo, rambut juga membutuhkan produk perawatan lain seperti vitamin, toner, masker, conditioner, dan lainnya. Kamu bisa mencari produk yang didesain untuk perawatan dan masalah rambut yang ada. Misalnya, jika rambut rontok menggunakan produk untuk perawatan rambut rontok.

Pijat Kepala

Tahukah kamu? Sebuah studi menemukan bahwa memijat kulit kepala bisa meningkatkan ketebalan rambut. Tidak hanya itu, rambut juga akan semakin kuat namun tentu saja dengan pijatan yang benar. Lakukan dengan gerakan melingkar selama beberapa menit. Tidak ada waktu khusus dalam melakukannya, jadi kamu bisa memijat kepala saat rambut basah ataupun kering.

Ingin mencoba cara merawat rambut seperti di atas? Apapun cara yang akan kamu gunakan dalam merawat rambut, penting untuk mengetahui jenis rambut dan kondisi serta masalahnya terlebih dahulu.

Jika kamu sudah melakukan berbagai cara namun tetap tidak bisa mengatasi masalah rambut, mungkin sekarang saat yang tepat untuk menemui sang ahli. Ya, kamu bisa menemukan dermatolog atau dokter spesialis kulit yang akan membantu mengatasi masalah pada rambut.

Butuh informasi lain? Jangkan sungkan untuk selalu mengunjungi Terasrtikel, sumber berbagai informasi terupdate.

Noviisrn
A content writer and webtoon-addict who's born to find luck, create happiness, become a better version, love herself, and realize dreams.